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Par yogabeaune dans Blog le 13 Décembre 2015 à 20:40...relâcher, soit de la tonifier. C’est le mouvement qui suit le souffle, et non l’inverse ! Et vous, comment respirez-vous ? Vous avez l’impression d’avoir le souffle court, une respiration saccadée et rapide, voire d’être parfois en apnée ? Grâce au yoga vous réapprendrez à...